Descrição

• Data: 31/08/2024 (sábado)
• Horário: das 8h às 11h
• Local: Parque Natural Municipal da Mata da Câmara (Estrada Mario de Andrade, 1908-2036, São Roque/SP)
• Realização: FitnessLab
• Incluso no pacote: guiamento na trilha + piquenique de café da manhã no final

Sobre a Trilha

• Trajeto: cerca de 5 km
• Tipo de percurso: trilha na mata fechada, com algumas subidas
• Nível de dificuldade: intermediário (não é recomendado para pessoas com mobilidade reduzida)

Como Será o Passeio Trilha na Mata da Câmara + Café da Manhã

• O grupo se encontrará às 8h na entrada da Mata da Câmara.
• Sob orientação do professor Rodrigo da academia FitnessLab, haverá um breve aquecimento e instruções sobre o passeio.
• Então, o professore irá guiar o grupo para a trilha. São cerca de 5 km de trilha de terra, em mata fechada, com algumas subidas pelo caminho. O grupo vai em ritmo leve, levando cerca de 1h30 para finalizar.
• Ao final, os participantes se reunem no deck do parque para um piquenique de café da manhã ao ar livre, que contará com frutas, sanduíches, sucos e água.

Recomendações

Por ser uma trilha no meio do mato, é recomendado tomar cercas precauções, como:

• Usar tênis fechado e adequado para solo de terra
• Usar repelente de insetos
• Usar boné ou chapéu
• Levar água e algo para beliscar no meio (como uma barra de cereais, por exemplo), se precisar
• Dar preferências para roupas de cores vivas